Como Saber o Tempo Gasto no Instagram
Junho 27, 2023O Instagram é uma das redes sociais mais populares do mundo, e muitas pessoas passam uma quantidade significativa de tempo navegando e interagindo na plataforma. No entanto, é importante estar ciente do tempo que você gasta no aplicativo e gerenciar seu uso para garantir um equilíbrio saudável entre a vida online e offline. Felizmente, o Instagram oferece recursos para ajudá-lo a monitorar e controlar o tempo que você gasta na plataforma. Neste artigo, vamos mostrar como você pode saber o tempo gasto no Instagram.
Passo 1: Atualize o Instagram
Certifique-se de ter a versão mais recente do aplicativo Instagram instalada em seu dispositivo móvel. Visite a loja de aplicativos do seu dispositivo e verifique se há atualizações disponíveis para o Instagram. Ter a versão mais recente garantirá que você tenha acesso aos recursos mais recentes, incluindo a função de tempo de uso.
Passo 2: Acesse as Configurações
Abra o aplicativo Instagram em seu dispositivo móvel e acesse seu perfil tocando no ícone do perfil no canto inferior direito da tela. Em seguida, toque no ícone do menu de três linhas horizontais no canto superior direito da tela para abrir o menu de configurações.
Passo 3: Acesse as Configurações de Uso do Instagram
Role para baixo no menu de configurações e toque na opção “Seu Tempo no Instagram”. Isso abrirá a seção de configurações relacionadas ao tempo de uso.
Passo 4: Verifique o Tempo de Uso
Na seção “Seu Tempo no Instagram”, você verá uma tela que mostra o tempo médio diário que você passou no Instagram durante a última semana. O tempo é exibido em um gráfico de barras que mostra a distribuição do uso do aplicativo por dia.
Passo 5: Acesse Mais Informações
Se você quiser obter mais detalhes sobre seu tempo de uso no Instagram, toque na opção “Ver Atividade” na parte inferior da tela. Isso abrirá uma nova tela onde você pode ver o tempo médio diário gasto no aplicativo, assim como o tempo gasto em diferentes atividades, como rolagem do feed, uso do Direct e interações com posts.
Passo 6: Defina Lembretes de Uso
Para ajudá-lo a controlar o tempo gasto no Instagram, você pode configurar lembretes diários para notificá-lo quando você atingir um determinado limite de tempo no aplicativo. Para fazer isso, volte para a seção “Seu Tempo no Instagram” nas configurações e toque em “Definir Lembrete Diário de Uso”. Em seguida, escolha o tempo limite desejado e toque em “Definir Lembrete”.
Passo 7: Gerencie seu Tempo de Uso
Além dos lembretes diários, o Instagram também oferece recursos para limitar o tempo gasto em determinadas atividades. Por exemplo, você pode definir um lembrete para interromper a rolagem do feed após um determinado período de tempo. Para fazer isso, volte para a seção “Seu Tempo no Instagram” nas configurações e toque em “Lembrete de Tempo no Feed”. Ajust
e o tempo desejado e toque em “Definir Lembrete”.
Ao seguir esses passos, você poderá saber o tempo gasto no Instagram e tomar medidas para gerenciar seu uso de forma mais saudável. Lembre-se de encontrar um equilíbrio entre o tempo online e offline, aproveitando ao máximo sua experiência no Instagram sem comprometer outras áreas da sua vida.
Tutorial em vídeo:
